PEACE

IMG_2201

Att göra förändringar kräver tid och tålamod.
Min värsta fiende.
TÅLAMOD ……
Vill att allt ska ske nu .
Min mamma sa alltid när jag var liten att vi måste planera .
Det kryper i hela kroppen när jag tänker på det.

Djupa andetag.

INHALE EXHALE

Vill ju veta nu hur allt kommer att bli.

När jag var 18 startade jag mitt första företag och jag vet att det tar tid att utvecklas och växa.

Just nu är jag i full gång med att skapa starten på 2018.

Spännande och roligt samtidigt som jag känner en skräck för att vara uppbokad.
När jag levde i min värsta stress så var min kalender min liv lina .
Alltid fullbokad med arbetstider, utbildningar, resor, grabbarnas aktiviteter, middagar, yoga, fester, hund utsällningar och massa annat.
Vad jag missade var att boka in VILA,
vilket resulterade att jag fick kasta kalendern helt och avsätta massa tid för vila och återhämtning.
Någon tipsade mej om att boka in en vilodag varje vecka, tyvärr tog jag mej aldrig den tiden att boka in vilodagen,
så till slut var mitt system var så stressat att jag inte ens trodde att jag skulle överleva dagen.

Så det viktigaste först om du lever ett för stressat liv Boka in VILODAGEN med stora text i din kalender.

OCH ett BOKtips Karin Björkegren Jones
bok
Ett stress fritt liv .
I den hittar du många toppen tips

IMG_0851

Nu ska jag försätta min planering inför 2018

LOVE HELENA

2 Comments

  1. Lotta

    Hittar hit och läser och läser, känner igen mig i mycket. Spännande att följa din resa som liknar min egen på många sätt men det finns något befriande i att inte vara ensam om det. Jättefin blogg!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *